Je te propose une recette de cookies différente et tellement bonne ! ❤️
C'est super rapide à réaliser ... et à manger ! Ils sont partis en quelques secondes, on a adoré ! Pour les grands et les petits je trouve que ce cookie est juste à tomber !
- Le flocon d'avoine : Il posséde pleins, pleins de bienfaits ! Il réduit le cholestérol, il est une bonne source de fibres, il te fait avoir une jolie peau, il favorise la sensation de satiété, il est riche en vitamine,... Bref l'avoine c'est bon pour la santé 💪
- La banane : Elle est riche en antioxydants, elle est riche en magnésium ce qui est un bon anti-stress naturel, elle est riche en fibres et minéraux, elle coupe la faim, ...
Elle est également parfaite sur le point santé mais attention tout de même que c'est un des fruits les plus caloriques ... on n'en consomme sans exagération 🙈
- Le beurre de cacahuète: il est source de bon gras et de protéînes.
- Le chocolat : il est bon pour le moral 🤪
Bref, tu l'auras compris ce cookie est LE petit encas à avoir avec soi !
Nous, c'est validé !
Et toi ?
Quantité: 15 pièces de +/- 40g
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Durée de vie: très courte 🙈Ingrédients:
240g de flocons d'avoine
140g de beurre de cacahuète
50-60g de pépites de chocolat
2 bananes bien mûrs
1 pincée de sel
Dans un grand bol, écrases les bananes.
Ajoutes les flocons d'avoine, le chocolat et le beurre de cacahuète.
3 Mélanges le tout pour obtenir une "pâte". Ton beurre de cacahuète doit tout recouvrir.
4. Formes des boules avec tes mains, applatis-les un peu et places-les sur une feuille de papier cuisson.
5. Enfournes à 180 degrés pendant 15 min.
Régales toi bien 😘
